Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 62,22g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 107,95g.
Frühstück: Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Капуста Белокочанная. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Гуляш. Abendessen: Гуляш, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Somersby Сидр Безалкогольный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oyaoyaoya19's Gewichtsverlauf
|