Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
77,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 75,16g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 177,70g.
Frühstück: Творожная запеканка, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Гуакамоле, Ржаной хлеб, Клубника, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Домашний, Магнит Банан. Mittagessen: Сохраним Традиции Мясо Уток Тушеное, Окей Голень Индейки без Кожи, Суп с баклажанами, Булгур с овощами. Abendessen: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Гуакамоле, Ржаной хлеб, Творожная запеканка, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Булгур с овощами. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KlarisM's Gewichtsverlauf
|