Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2011
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107,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 8,89g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 154,07g.
Frühstück: Light Italian Bread, Green Peppers, Cream Substitute (Liquid). Mittagessen: Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond, Peaches. Abendessen: Fat Free Beef Franks, brocolli, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, egg beaters, progresso southwestern. Snacks/Sonstiges: pringles fat free, Plums. mehr...
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3825 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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joew1964's Gewichtsverlauf
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