Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 143,49g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Scitec Nutrition Omega 3. Mittagessen: Oranges, Tomme de Savoie, Baguette, Tomates, Sol & Mar Jambon Serrano. Abendessen: Mandarine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Picard Demi-Baguette, Tomme de Savoie. Snacks/Sonstiges: Bodymass Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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