Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 79,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 87,04g.
Frühstück: Nature's Promise Organic Wildflower Honey, 99 Restaurant Crispy Honey Mustard Salad, Kate's Homemade Butter (Sea Salted), Broccoli. Mittagessen: Simply Balanced Gluten Free Multigrain with Flax Brown Rice Crackers, Philadelphia Original Cream Cheese, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Abendessen: Stop and Shop extra large cooked shrimp, Heinz Zesty Cocktail Sauce. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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heart44's Gewichtsverlauf
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