Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
71,1 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 43,56g | Eiw: 197,48g | Kohlh: 256,91g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Жимолость, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (с Кожурой), Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, ВкусВилл Кета Малосоленая, Пекинская Капуста, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Пицца с Ветчиной и Грибами. Mittagessen: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Аревик Имамбаялды, Помидоры Черри, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Магнит Гречка . Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|