pushkarevai81's Notizen, 20 Jun 24

И вновь эта цифра, никак не могу на ней удержаться, все время перебегаю в 96... Долгие КД, обилие дней рождений и застолья делают свое дело. Вот с последним я никак не научилась пока справляться, но стараюсь..

95,7 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 25,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1106 kcal

Fett: 58,15g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 99,73g.   Frühstück: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Папа Может Ветчина , Гречка с Мясом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Nut N Go Миндальный Батончик, Кофе с Молоком. Abendessen: Зеленый Чай, Fine Food Шоколад Молочный, Папа Может Ветчина , Хлеб Дарницкий, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Салатный Лист, Болгарский Перец) с Сыром "Пармезан", Гречка с Мясом. mehr...