Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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47,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 131,97g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 火龍果(白肉), 全聯 芹菜. Mittagessen: 阿美麻糬 芝麻麻糬, 豆之味 香滷豆干, 芹菜, 洋菇, Costco 蝦仁, 全聯 綜合萵苣, 全聯 上杉火鍋用蒟蒻麵, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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