Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 175,07g.
Frühstück: La Boulangère Brioche Muffin, Carrefour Lait Demi Écrémé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Kellogg's Smacks, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Bonne Maman Confiture de Fraise. Mittagessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Yaourt Lait Entier Vanille, Vitasia Sauce Butter Chicken, Blanc de Poulet. Abendessen: Framboises, Maison Larzul Langue de Bœuf Sauce Madère, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Snacks/Sonstiges: Haribo Croco Pik, Pomme, Thé sans Sucre. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Lehre - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 42 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Lesen - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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titi7214's Gewichtsverlauf
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