Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 97,57g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 178,67g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 咖啡, 日香 牛蒡餅, 早安美芝城 巧克力厚片. Mittagessen: Picard 可頌, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 青椒, 櫛瓜, 小黃瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味), 水煮蛋. Abendessen: 炒青菜, 洋蔥炒肉. Snacks/Sonstiges: 義美 義美小泡芙（巧克力）, 盛香珍 Energy time機能凍飲電解質plus. mehr...
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konstantes Gewicht
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