Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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55,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 85,29g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 60,62g.
Frühstück: Зеленая Линия Яйца Куриные, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника. Mittagessen: Гречка Вареная Шех , Фарш в Томатном Соусе Шех. Abendessen: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Русское Море Форель Слабосолёная, Веско Фрикадельки из Говядины и Курицы. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Самокат Орешки со Сгущенкой. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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