Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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104,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 225,35g.
Frühstück: Wassermelone, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Banane, Van Botta Kakaopulver. Mittagessen: Frosta Hähnchen Geschnetzeltes mit Bandnudeln. Abendessen: Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Gut & Günstig Vollkorn Toast. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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