Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
71,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 137,45g | Kohlh: 274,07g.
Frühstück: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Бон Пари Леденцы , Solgar Омега-3, Просто Мёд, Огурец (с Кожурой), RIOBA Молоко 0,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, ВкусВилл Кета Малосоленая, Пекинская Капуста, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. Mittagessen: Магнит Гречка , Конфаэль Конфеты, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Помидоры Черри, Аревик Имамбаялды, Помидоры Черри, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Abendessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Долголетие Айран Турецкий. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|