Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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71 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 100,68g.
Frühstück: Ашан Сыр Топленое Молочко, Конти Печенье Буратино с Орехом, Кофе. Mittagessen: Томатный Сок, Салат с Крабовыми Палочками, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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