Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
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133,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 209,50g | Kohlh: 21,00g.
Frühstück: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Private Selection Chipotle Salsa, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Kroger Tilapia Fillets, Private Selection Calamari. Snacks/Sonstiges: Daisy Sour Cream, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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