Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
80,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 67,13g | Eiw: 130,83g | Kohlh: 92,97g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахисовая Паста, Куриное Филе, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Яблоко, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Растительное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Ратибор Варенье Малиновое, Арахисовая Паста, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|