Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 78,10g | Eiw: 184,18g | Kohlh: 262,32g.
Frühstück: Rocka Nutrition Nowhey Banana Drink Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Möhren, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Like Meat Like Chicken, Simply V Hirtengenuss, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Langnese Dolomiti, Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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