Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 308,35g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Francês, Banana. Mittagessen: Garoto Serenata de Amor, CBS Lentilha, Farofa Temperada, Couve-de-Folhas, Rúcula, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Abendessen: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Ovo Frito, CBS Lentilha, Farofa Temperada, Couve-de-Folhas, Rúcula, Alface, Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Bolo de Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Alessandromarcosrodrigues's Gewichtsverlauf
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