Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 42,30g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Шпинат, Blockbuster Хлебцы Хрустящие из Полбы, Помидоры, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Mittagessen: Черешня, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Булгур (Вареный). Abendessen: Масло Гхи, Салат Айсберг, Помидоры, Кедровые Орехи, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny_1987's Gewichtsverlauf
|