Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 19,48g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Rote Tomaten, Kühne Jalapeño, Erdbeeren, Fruchtsalat, Milbona Joghurt 0,1%, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Philadelphia Balance, Kaffee. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Banane-Quark. Abendessen: Gartenkrone Jalapeno, Thüringer Waldquell Grapefruit Zitrone, Chinapfanne. Snacks/Sonstiges: Pfefferminztee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Premier Protein Double Chocolate Cookie. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sternchen133's Gewichtsverlauf
|