Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
74,6 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2774 kcal
|
Fett: 75,51g | Eiw: 167,82g | Kohlh: 355,56g.
Frühstück: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Good Food Кешью Жареный, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Голден Яблоко , ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Дары Природы Грецкий Орех , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе Куриное без Кожи, ВкусВилл Полба Дробленая, Желтая Зимняя Тыква. Abendessen: Магнит Яблоко, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Gewichtsverlauf
|