Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Wraps, Bacon Grease, Great Value Great Value Water, Great Value Shredded Cheese, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%. Mittagessen: Great Value Light Peanut Butter, Selection Hazelnut Chocolate Spread, Toufayan Wraps, Neilson Dairy Light Cream 5%, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Great Value Great Value Water. Abendessen: Oasis Oasis Hydra Fruit 60% Less Sugar, Becel Olive Oil Margarine, Great Value Water Bottle, O'Doughs Everything Bagel Thins, MEXICAN QUINOA CASSEROLE, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Sonstiges: Lay's Lightly Salted Potato Chips. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Nadja-'s Gewichtsverlauf
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