Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 69,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 169,71g | Kohlh: 303,31g.
Frühstück: Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Kirkland Signature Turkey Breast, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kellogg's Corn Flakes , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Fuji Apples, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat. Abendessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Quest Tortilla Style Protein Chips Spicy Sweet Chili , Del Monte Sliced Cling Peaches (No Sugar Added), Yoplait Protein, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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