Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 74,99g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Signature Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Friendly Farms 4% Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Good & Gather Apple & Gouda Smoked Chicken Sausage. Mittagessen: Habit Burger Ranch Dressing, Habit Burger Grilled Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Carrots, Prime Time Sweet Mini Peppers , Fage Total 0% Greek Yogurt (170 g). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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4better's Gewichtsverlauf
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