Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Форель Слабосоленая. Mittagessen: Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор, Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Борщ с Курицей, Индейка Бедро Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Черешня, Нектарины. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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