Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
53,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 73,58g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Nescafe Latte, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Азбука Вкуса Яйцо Отварное, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, Салат Айсберг, ВкусВилл Сёмга на Пару. Abendessen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Game Fuel. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|