Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
|
53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 74,31g | Eiw: 118,48g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Nescafe Latte, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Рост Томаты Черри Медовые, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, ВкусВилл Картофельное Пюре, ВкусВилл Сёмга на Пару. Abendessen: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Gorilla Energy Zero Sugar, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Snacks/Sonstiges: Рост Томаты Черри Медовые, Шампиньоны Жареные, Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|