Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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118 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 122,28g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Plus Belegen Kaas 30+, Hela Mosterd-Dille Dressing, Ijsbergsla, AH Kipfilet Naturel, Bruine Boterham, Aardappelsalade Bijgerecht. Abendessen: Zalm, AH Puur & Eerlijk Biologisch Vanille Roomijs, Chardonnay, AH Groene Groentemix. Snacks/Sonstiges: AH Kip Grilworst, Kaas, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Machiel!'s Gewichtsverlauf
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