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還有10天！
努力向59公斤前進！
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 咖啡, 蘇打餅乾. Mittagessen: 愛之味 純濃燕麥（290毫升), Costco 莎莎醬, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 全聯 青椒. Abendessen: Pizza Hut 哈辣墨西哥 (鬆厚). Snacks/Sonstiges: 樂天 (Lotte) 法國白蘭地酒巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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