Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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48,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 96,88g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 小黃瓜, 火龍果, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 水蜜桃, 全聯 牛番茄, 旭家 蒟蒻小寬麵, 好菇道 鴻喜菇, 芹菜, Costco 蝦仁, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 健康廚房 和風柚子醬, 水煮蛋, 全聯 綜合萵苣. Snacks/Sonstiges: 家樂福 五香花生, 星巴克 (Starbucks) 提拉米蘇. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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