Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
102 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 174,49g | Kohlh: 181,75g.
Frühstück: Перекресток Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Ленивая хачапури, Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ветчина домашняя. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карри с курой, Рис Вареный, Щи с Говядиной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Карри с курой. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Нектарины. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|