Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
67,7 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 51,79g | Eiw: 121,29g | Kohlh: 131,71g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Фрутлайн Кешью Сырой, Грецкие Орехи, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Лето Укроп Свежий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Редис, Савушкин Продукт Теос Греческий, Ашан Вырезка Телячья. Abendessen: Кабачок, Куриное Филе, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|