Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 82,53g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 151,81g.
Frühstück: Оладьи творожные с яблоком, Эконива Биойогурт 3,2%, Green Milk Coconut Ферментированный, Нескафе Кофе. Mittagessen: Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Пятерочка Банан, Замороженная Черника, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Оладьи творожные с яблоком, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, La Tourangelle Масло Авокадо, Дикое Море Тунец, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Айсберг, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|