Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 256,14g.
Frühstück: Kerasma Трубочки, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Манго, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Домашний хлеб 🍞. Mittagessen: Домашний хлеб 🍞, Kirkland Signature Креветки, Чечевичный суп. Abendessen: Черешня, Голубика, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Siggi's Plain Yogurt, Capr🥄 Ces Blueberry 🫐 & Apple 🍎, Домашний хлеб 🍞, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Dom Reserve Smoked Salmon, Домашний хлеб 🍞, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Quaker Caramel Rice Cake, Виноград, Species Fiberlyze. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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