Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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66,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 66,64g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Pulled Pork. Abendessen: Dinner Rolls , Cornmeal Mush made with Water, Ruprecht Braised Beef Short Ribs. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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