Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 61,19g.
Frühstück: King Island Coconut Milk Creamer , Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Персик Персик. Abendessen: De Luxe Печень Трески , Яйцо Куриное, Тунец в Воде (Консервы), King Island Coconut Milk Creamer , Сырный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: De Luxe Печень Трески , Сырный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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InnaKeto's Gewichtsverlauf
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