Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 138,89g.
Frühstück: Organic Valley 1% Milk, Raspberries, Strawberries, Egg, Frozen Blueberries, Good Grains Steel Cut Oats, Walnuts, Pumpkin Seeds, Honeycrisp Apples. Mittagessen: Chicken Thigh, Skinless Chicken Breast, Garbanzo Beans, Canned, Drained, Rinsed, Scallions or Spring Onions, Radish, Avocados, Cucumber (with Peel), Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Pompeian White Wine Vinegar. Abendessen: Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Quinoa (491 g cooked), Egg. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee, Cream (Half & Half). mehr...
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konstantes Gewicht
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outerlimit's Gewichtsverlauf
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