Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 135,50g | Kohlh: 302,99g.
Frühstück: Чистая Линия Щербет Вишневый, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Solgar Омега-3, Просто Мёд, RIOBA Молоко 0,5%, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Пекинская Капуста. Mittagessen: Конфаэль Конфеты, Чистая Линия Щербет Вишневый, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Гречка, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Abendessen: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, ВкусВилл Заливное из Индейки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|