Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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111,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 320,67g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), الجزر, مكسرات فلفل رومي اخضر, جبنه جبنه قريش, بيضة مسلوقة, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Mittagessen: حلاوة طحينية, خبز. Abendessen: كبده, خبز. Snacks/Sonstiges: بسبوسة. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ام نوح 2024 's Gewichtsverlauf
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