Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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58 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 129,71g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Русский завтрак Каша 4 Злака, Сливочное Масло, Сыр Голландский. Mittagessen: Хлеб Черный, Пицца Домашняя, Кофе с Сахаром. Abendessen: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Фитоидея Батончик-Мюсли, Каркаде. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Эля1111's Gewichtsverlauf
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