Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
53,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3116 kcal
|
Fett: 126,55g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 405,57g.
Frühstück: Vegan Pure Nutritional Shake (43 g), Silk Next Milk, Bananas . Mittagessen: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Club House Taco Seasoning, Lean Ground Beef, Black Olives, Sweet Onions , Yellow Sweet Peppers , Green Peppers , Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Hellmann's Spicy Mayo, Your Fresh Market Pastrami, Great Value Tortilla. Abendessen: Front Street Bakery Blueberry Bagel. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Great Value Pretzel Sticks, Tim Hortons Reese's Minis Dream Cookie with Pecans, Tim Hortons Lemon Poppyseed Muffin, Dare Bear Paws Brownie, Silk Next Milk, Coffee, Twix Twix. mehr...
|
|
1382 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
courteneyj's Gewichtsverlauf
|