Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
|
72,1 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 74,78g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 222,79g.
Frühstück: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Булко Хлеб Пшеничный Формовой Тостовый, President Шоколадный Плавленный Сыр. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Calve Американский Бургер Соус. Abendessen: Рот Фронт Батончики, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Абрикос, Булко Хлеб Пшеничный Формовой Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Рот Фронт Батончики, Агуша Молоко 3,2%, KDV Солярики. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|