Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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133,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 12,36g | Eiw: 213,86g | Kohlh: 18,04g.
Frühstück: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Private Selection Chipotle Salsa. Mittagessen: Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Turkey Tender Bites, Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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