Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
|
70,7 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 34,08g | Eiw: 211,13g | Kohlh: 234,62g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Мёд, Solgar Омега-3. Mittagessen: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Abendessen: Healthy Food Сыр Хрустящий Запечённый, Черный Кабан Бастурма, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Атолл Рулет Меренговый с Малиновым Кремом. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|