Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 59,63g | Eiw: 204,14g | Kohlh: 317,48g.
Frühstück: Sealtest Cottage Cheese 1%, Café au Lait, Pomme, Renaud Pain Blé, Banane. Abendessen: Renaud Pain Blé, Bassé Pumpkin Seeds, Kraft All Natural Peanut Butter, Champignons, Steak de Cheval, Great Value Haricots Rouge Foncé, Oignons Rouges. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Muscle Pharm Combat Powder, Brookside Dark Chocolate Pomegranate (Bag), Dad's Oatmeal Cookies, Kellogg's Special K Protein. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Nihilaa's Gewichtsverlauf
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