Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ovo, Abacate. Mittagessen: Tomates, Milho Verde, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral, Perdigão Mortadela Ouro, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Florio Tostata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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