Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
|
64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 55,64g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 188,94g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Joyvalle Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Sandwich au Jambon et au Fromage. Abendessen: Ketchup, Vandemoortele Yogorette, Laitue, Herta Croque Monsieur. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, VTT - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AméGilet's Gewichtsverlauf
|