Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 21,81g | Eiw: 23,82g | Kohlh: 113,55g.
Frühstück: Mondelez International Батончик Picnic, Планета Витаминов Ананас Кольцами, Худеем За Неделю Фруктовый Батончик, Несквик Мороженое. Mittagessen: Ачим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Морковь, Лук, Кабачок. Abendessen: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Огурец (с Кожурой), Zero Поп-Корн. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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irena.001's Gewichtsverlauf
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