Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 70,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 168,78g | Kohlh: 260,19g.
Frühstück: Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Corn Flakes , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kirkland Signature Egg Whites, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat. Mittagessen: Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat, Almonds , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Trader Joe's Everything Bagel, Yoplait Protein, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Abendessen: Anchovy (Cooked), Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, House Foods Organic Tofu Firm, Steamed or Poached Snails. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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