Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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48,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 88,18g.
Frühstück: 黑咖啡, 小黃瓜, 火龍果, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋. Mittagessen: Costco 無調味腰果, Ghirardelli 100%巧克力, 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味核桃, 南瓜子, 全聯 牛番茄, Costco 蝦仁, 水煮蛋, 黑咖啡, 火龍果, 統一 AB無加糖優酪乳, 全聯 芹菜, 好菇道 鴻喜菇, 旭家 蒟蒻小寬麵. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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